Règles de base pour tous les repas de ce Profil 1 :
→ préférer manger chaud
→ bien mastiquer
→ boire en dehors des repas
Bases à savoir :
type d’aliments à privilégier pour ce protocole …
6 exemples de repas détaillés au diner rentrant dans le protocole
4 exemples de soupes rentrant dans le protocole
5 exemples de goûter
Les aliments ci-dessous contribuent à un fonctionnement optimum donc à rétablir un meilleur sommeil mais aussi à prévenir ou lutter contre le surpoids
Ce protocole correspond au Profil 1 défini par PRIEUR Elisabeth lors d’une consultation naturopathique ou réglage alimentaire. Le protocole est basé essentiellement sur …